每年的夏季，对于易胖型体质的人来说，都是减肥的最佳时节。根据美国麻省大学医学院和佐治亚大学的研究表明，食欲会随着气温升高而减少，夏季人们的卡路里摄入量比冬季要减少约200卡路里，而且新陈代谢会加快。此外，人们在夏天往往心情会更好，参加更多的运动，流更多的汗水。也就是说，夏天比冬天减肥要容易得多。
通常情况，专业的健身教练会建议大家通过跑步、游泳和爬山来进行减脂训练。而为了准确无误的监测运动量和运动状态，你还需要一块专业的HUAWEI WATCH GT活力款智能手表进行辅助，它内置了多重组合式的运动模式。当你佩戴着WATCH GT进行运动，等于随身拥有一名专业的“虚拟教练”，咱们一起来体验一番：
通常男性易胖人群的腿部赘肉很多，想要快速减肥，跑步无疑是最适合的运动。
HUAWEI WATCH GT内置了从入门到进阶的专业跑步训练课程，你可以从5公里、7公里再到10公里逐步提高运动量。HUAWEI WATCH GT还拥有比同类手表更强大的定位能力，可同时接收中国北斗、美国GPS和俄罗斯GLONASS三大卫星定位系统，并借助AI惯性导航算法对复杂场景进行优化。
比如你佩戴“单卫星定位”或“双卫星定位”的智能手表跑进了苍天大树遮天蔽日的公园里，那么轨迹可能丢失或偏离。而佩戴HUAWEI WATCH GT就不存在这样的困扰。
而对于女性来说，游泳可以比跑步更“优美”的减肥。
由于游泳是全身性运动，除了可以减去腿部和手臂的脂肪外，还可以燃烧腰部和腹部的脂肪。而HUAWEI WATCH GT满足标准的5ATM防护等级，也就是说支持50米深度的防水性能，可在室内游泳池或海滨浴场等浅水域佩戴使用，但不适合热水淋浴、温泉和桑拿。如果是在海滩游泳的话，借助三大卫星定位系统和“开阔水域游泳轨迹算法”技术，可完美还原游泳的真实轨迹，从而更准确的计算出运动量数据。
如果你在工作日没时间跑步，也没有条件去游泳，趁着周末去户外爬山也不失为一个减肥的好选择。由于爬山既属于有氧运动，又有力量训练的成分，因此运动量、运动强度需要WATCH GT的精准记录和科学调节。HUAWEI WATCH GT可以在记录步数的同时，开启实时心率监测功能。由于易胖型体质的人心脏脉搏会随着运动量的骤增而异常波动，因此WATCH GT可以在心率过高的时候及时“介入”，提醒用户稍作休息。
同时HUAWEI WATCH GT还内置了海拔气压计，可以实时记录爬山徒步过程中的高度数据、海拔数据、气压数据和爬升3D距离数据。HUAWEI WATCH GT还提供了安全可靠的指南针功能，以防用户迷失在崇山峻岭之中。
最后基于以上体验，我们可以得出结论——HUAWEI WATCH GT可以让夏季减肥的人群事半功倍，有效减肥减脂、科学塑身塑形。赶紧动起来吧!
